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sartén Trucha tigre al vapor

PICTO

raciones

4

preparación

90 min.

tiempo de cocción

30 min.
  • Pele las patatas y llévelas a hervir en agua con sal y mantequilla. Déjela hervir 10 minutos y luego cubra la olla otros 20 minutos.
  • Antes de servir, añada algo de mantequilla y perejil picado en la sartén.
  • Lave, pele y corte las zanahorias, el apio y las ceboolas en finas tiras. También lave el puerro y corte en tiras. Pique el perejil y el diente de ajo. Caliente el aceite de oliva y cueza las tiras de cebolla hasta que sean translúcidos.
  • Cuando las cebollas estén translúcidas, añada las zanahorias y el apio, el ajo y saltee. Añada el vino blanco a las verduras y hierva brevemente. Vierta el caldo de pescado y coloque los filetes de pescado sazonados sobre las verduras. Esparza el puerro sobre los filetes de pescado y incluya el plato en el horno precalentado, cubierto durante unos 10 minutos a 100 °C.
  • Al servir, añada las hierbas picadas a las verduras después de que los filetes hayan sido emplatados.
     

Para la trucha:

800 g de filetes de trucha tigre con espinas

Sal, pimienta

Zumo de limón

 

Para las patatas:

700 g de patatas ralladas

50 g de mantequilla

1 pizca de sal

50 g de perejil picado

 

Verduras de raíz:

200 g de zanahorias

150 g de zanahorias amarillas

150 g de apio

200 g de puerro

1 cebolla

50 g de mantequilla

50 ml de vino blanco

50 ml de caldo de pescado

20 ml de aceite de oliva

1 diente de ajo

100 g de perejil

1 cucharadita de estragón picado

Sal, pimienta